0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

6 психологических причин, которые объяснят, почему вы – гиперчувствительный человек

Содержание

Психическая гиперестезия

Психическая гиперестезия — болезненное обострение элементарной чувствительности. Иногда удается установить, что усиление касается лишь одного компонента ощущений — эмоционального или рецептивного. В первом случае пациенты подчеркивают неприятный, раздражающий оттенок ощущений, во втором в первую очередь они отмечают повышение интенсивности ощущений. Чаще, пожалуй, усиливаются оба эти компонента. В тех нередких случаях, когда гиперестезия сопровождается отчетливой реакцией страдания, следует, по-видимому, констатировать факт болезненной психической гиперестезии — по аналогии с болезненной психической анестезией.

Оба эти феномена, если они возникают в депрессии, могут сменять друг друга. Например, при легкой депрессии чаще встречаются симптомы болезненной психической гиперестезии. При углублении депрессии на первый план выходят проявления болезненной психической а- или гипестезии. Например, пациент отмечает, что его раздражают яркий свет и громкие звуки. В то же время он испытывает неясность восприятия и даже нереальность происходящего вокруг, притупление тактильной чувствительности. Он же сообщает, что временами не чувствует ног и рук, их как бы у него нет, но при этом «голова не плывет, становится ясной, и все окружающее воспринимается вполне отчетливо».

При нарушениях мышления советуем обратиться к психиатру, которой поставит верный диагноз и подберет правильное лечение

Нередко пациенты сообщают об усилении лишь некоторых субмодальностей соответствующих ощущений. Встречаются жалобы, в которых фигурирует возрастание интенсивности одних ощущений (или субмодальностей) и одновременно притупление других. Например: «Тихие звуки воспринимаются громче обычного, а громкие, наоборот, они как бы пролетают мимо ушей. Свет такой яркий, что режет глаза, а звуки слышу как на отдалении». При интоксикационных психозах нередко преобладают явления гиперестезии внешних ощущений, при эндогенных — в сфере соместезии. Отмеченная диссоциация в первую очередь затрагивает, видимо, реципрокные ощущения и их модальности. Полагаем, что подобные симптомы следовало бы обозначить специальным термином, таким, например, как феномен парадоксальной чувствительности. Укажем следующие проявления психической гиперестезии.

Статья в тему:  Рынок новых автомобилей в Москве, лидеры продаж, сентябрь 2016

Психическая гипералгезия — обострение болевой чувствительности. Наблюдается при разных болезненных состояниях и имеет, по-видимому, различную природу. Так, у пациентов с легкой депрессией нередко появляются или обостряются разнообразные боли, как острые, так и хронические, локализованные в различных частях тела. Такого рода боли часто не имеют какой-либо анатомической основы и возникают, по-видимому, в связи с вегетосоматическими расстройствами и гиперактивацией механизмов самовосприятия. Иногда при этом «оживают» прежние, как бы забытые боли. Это, например, боли в местах старых переломов и ранений. Депрессивную гипералгезию Н.Петрилович (1970) описал под названием алгическая меланхолия. С углублением депрессии гипералгезия сменяется аналгезией. Явления гипералгезии в виде рецидива ранее наблюдавшихся при соматических болезнях болей нередко бывают во время опийноморфинной интоксикации.

Известно, что боли могут появляться или усиливаться, если пациент наблюдает, как кто-то причиняет боль другому человеку, — синпсихалгия. Существует такой тип боли, когда пациенты как бы присваивают себе боль другого человека. Кто-то сломал, например, ногу, а пациент ощущает при этом боль у себя, причем в том же самом месте. Встречаются воображаемые боли. Перевоплощаясь, к примеру, в другого человека, пациент ощущает у себя ту же боль, какая есть или должна быть у этого человека. И он страдает от этой боли. Вероятно, не всегда верными оказываются слова, что лучше всего переносится боль другого человека. Описаны и такие случаи, когда актер или писатель так вживаются в чью-то роль, что испытывают настоящие боли, отвечающие этой роли. Истерические алгии и боли ипохондриков имеют, по всей видимости, то же происхождение. Во всех только что упомянутых случаях боли являются мнимыми, связанными с нарушением самовосприятия.

При хроническом болевом синдроме более чем в половине случаев боль не имеет актуальной органической основы. Она возникает много позднее после перенесенных болезней, сопровождавшихся сильными и упорными болями. Такая боль возникает, вероятно, потому, что пациент, во-первых, почему-либо в ней заинтересован, ему как бы хочется вернуться в положение больного человека. Во-вторых, эта боль не есть просто воспоминание о ней. Пациент действительно ее ощущает, пусть и в преувеличенном виде. Возвращается забытая боль, возможно, потому, что представление о ней каким-то образом трансформируется в саму боль. Единственное объяснение тому, отчего это происходит, состоит, кажется, в том, что болезненные фантазии превращаются в субъективную реальность благодаря нарушению самовосприятия. Заинтересованность в боли может иметь разные мотивы.

Некоторые пациенты с хроническим болевым синдромом используют боль как средство давления на окружающих, подчинения их себе. Такие пациенты и в самом деле становятся тиранами в семье. Известны случаи, когда такие пациенты пытаются подчинить своей воле и врачей, всякий раз торжествуя при их тщетных попытках устранить боль с помощью медикаментов — синдром убийства корифеев. Желательность боли может быть связана также с тем, что боль дает пациенту возможность беспрепятственно пользоваться наркотиками. Боль как эффективный способ самонаказания за грехи всегда была востребована святыми и мучениками церкви. Сексуальным мазохистам боль до известных ее пределов важна как необходимый элемент интимной стороны их жизни. Другими словами, человек не был бы таковым, если бы не нашел смысла и применения боли в своих интересах.

Никталгия или гипноаналгезия проявляется усилением болей во время сна. Утренние боли — это боли депрессивных пациентов с суточными колебаниями настроения, когда симптомы депрессии усиливаются в утренние часы. Вечерние боли наблюдаются при депрессии, если ее проявления нарастают в часы заката солнца или ближе к ночи. Акинезией болезненной называют состояния обездвиженности от боли, которая усиливается при движении. Этот симптом описан при истерии, эндогенной депрессии, шизофрении (Мебиус, 1891).

Статья в тему:  Вот почему Вольво считаются самыми безопасными автомобилем в мире: Видео

Брахиалгия парестетическая проявляется болями и парестезиями в руках при пробуждении от сна (Вартенберг, 1932). По наблюдениям Лопец-Ибора (1973), часто встречается при скрытой депрессии. Сходным нарушением является синдром беспокойства ног Виттмана-Экбома (1861, 1945), возникающий при различных нарушениях, включая явления нейролепсии.

Психическая гиперопсия — болезненное обострение зрительных ощущений. Обычная освещенность воспринимается пациентами как чрезмерная, ослепляющая — галеропия. Симптом описан, в частности, при отравлении угарным газом. Больные сообщают, что свет режет, утомляет глаза, раздражает, вынуждает их носить темные очки, зашторивать днем окна, выходить из дома лишь к вечеру. Одновременно обостряется цветоощущение. Цвета кажутся чрезмерно яркими, насыщенными, намного отчетливее воспринимаются оттенки цвета. Значительно четче воспринимаются контуры объектов. Буквы текста видятся «выпуклыми, гранеными, готическими», предметы — резкими, выделяющимися на фоне наподобие барельефа. Данное нарушение нередко встречается при астении, депрессии, мании, опьянении психостимуляторами, в начале острых психозов.

Психическая гиперакузия — болезненное обострение слуховых ощущений. Обычные по интенсивности звуки кажутся пациентам невыносимо громкими, оглушающими, вызывающими раздражение и даже физическую боль: «Не переношу шума, стуков, звуков разговора, они мучают меня, я мечтаю о полной тишине. Звуки буквально бьют по мозгам, проникают в череп, голова, кажется, от них вот-вот расколется. Резко обострился слух. Слышу, как топает кошка, часы бьют, как кувалдой. Слышу даже, как шуршит мышь в норе и как по крыше скачет воробей. Шум за стеной изнуряет, не знаю, как от него отвлечься. Стал слышать, как храпит сосед этажом выше, а если там бегает ребенок, меня это просто изводит. Никогда не думал, как много в ночи разных звуков, раньше я не слышал их, а теперь не могу понять, что это за звуки». Психическая гиперакузия может сочетаться со слуховой агнозией и при сыпном тифе — феномен Боткина (1868).

Психическая гипергевзия — болезненное обострение вкусовых ощущений. Часто бывает избирательной, т. е. касается отдельных субмодальностей вкусовой чувствительности. Нередко вкус и даже вид пищи вызывают отвращение, сопровождающееся тошнотой, а порой и рвотой. Бывает и обратная картина, когда вкусовые ощущения доставляют необычное удовольствие, вплоть до наслаждения.

Психическая гиперосмия — болезненное обострение обонятельной чувствительности. Нередко бывает весьма избирательным и сочетается с гипергевзией. Запахи не только воспринимаются очень резко, но и сопровождаются различными эмоциями, как негативными, так и позитивными. Это указывает на преобладающий фон настроения. Приподнятость настроения сочетается с приятным эмоциональным сопровождением запахов, депрессии обычно сопутствуют неприятные эмоции: «Не переношу запахов табака и перегара, меня от них воротит. Не могу ездить в машине, меня тошнит от запаха бензина. Мне кажется, что от психически больных так сильно пахнет чем-то очень неприятным, что в толпе я могу определить кого-то из них. Совершенно не переношу запах одеколона, мне становится дурно. Я не пробую суп или борщ на соль, я определяю по запаху, достаточно ли в них соли. Мне очень нравится, как пахнут девушки, это ощущение чего-то весеннего и радостного».

Психическая гипернафия — болезненное обострение ощущений осязания. Может касаться разных тактильных субмодальностей: «Одежда буквально впивается мне в тело, давит, стесняет, жмет. Чувствую малейшее движение воздуха. Я чувствую перед дождем, как тянет сыростью. Не выношу, когда ко мне прикасаются, даже вздрагиваю. Не могу расчесываться, до волос больно дотронуться. Слышу руками хрип в легких у дочери».

Психическая гипербарестезия — болезненное обострение ощущений давления и веса: «Тело тяжелое, будто свинцовое. Навалилась такая тяжесть, будто сверху груз какой положили. В руках и ногах такая тяжесть, что я с трудом ими двигаю. Ведро воды стало страшно тяжелым, не верится, что раньше я шутя поднимала кое-что и тяжелее. Сняла цепочку, она так сильно давит, что делается больно».

Статья в тему:  Может ли подушка безопасности убить? Да может, и вот почему

Психическая гипербатестезия — болезненное обострение кинестетических ощущений: «Чувствую, как двигаются глаза, шевелятся волосы. Двигаться стало тяжело, едва переставляю ноги». Некоторые пациенты улавливают идеомоторные акты: «Только подумаю что-то сделать, как сразу чувствую, что тело приходит в движение. Еще только собираюсь что-то сказать, а язык уже шевелится». Многие пациенты сообщают о том, что не могут долго оставаться в покое, так как вскоре начинают чувствовать ломоту, тянущие ощущения в мышцах, какой-то дискомфорт, желание поменять позу.

Психическая гиперстатестезия — болезненное обострение статического чувства. Многие пациенты жалуются, например, на «головокружения» в голове, на ощущения покачивания при ходьбе, легко появляющееся чувство потери равновесия, например при повороте или подъеме головы, наклонах тела. Ощущается даже незначительное ускорение движения в автобусе, поезде, не говоря уже о легковом транспорте, самолете.

Психическая гиперпаллестезия — болезненное обострение ощущений вибрации:

«Чувствую телом, как от шума дребезжат оконные стекла. Сначала чувствую, что едет машина, а уж потом слышу шум мотора. Внутри все трясется, как холодец. Дрожит все внутри, трепещет, будто волнами перекатывается. Пульс молотком стучит в висках и отдает во всем теле. Сердце бьется тяжело, сильно, ударяет, как кувалдой». Усиление внутренних ощущений С.С.Корсаков (1912) описал под названием несоразмерные восприятия.

Психическая гипертерместезия — болезненное обострение температурной чувствительности: «Кажется, горю вся, а температура нормальная. На расстоянии чувствую, что у ребенка поднялась температура. Мерзну вся, летом одеваюсь во все теплое, а согреться не могу, мне все равно холодно». Бывает и так: «Весь горю и в то же время замерзаю. Я чувствую, что холодная вся, потная, а внутри жар, там горячо. Или горю вся, красная, а внутри холод, там замерзаю. А температура нормальная».

Признаки того, что вы — гиперчувствительный человек

Быть чувствительным человеком приятно. Вы обладаете особой способностью интенсивно переживать.

Есть люди, которые имеют так называемую гиперчувствительность. Это и подарок, и проклятие. Эти люди часто остаются одинокими, потому что их часто неправильно понимают и травмируют другие.

Гиперчувствительные люди имеют способность смотреть за пределы напускных масок других людей. Они распознают каждое слово и жест, когда они изучают истинное отношение другого человека. Это часто причиняет им боль, потому что они видят темную сторону людей.

Эксперты говорят, что мозг людей с гиперчувствительностью работает иначе, чем другие. У каждого из пяти человек повышенная чувствительность, которую природа подарила им.

  1. Каковы признаки гиперчувствительности?
  2. Вы испытываете все возможные чувства.
  3. Вы всегда знаете, что с кем то, что то не так.
  4. Вы предпочитаете заниматься спортом в одиночестве.
  5. Вы предпочитаете работать в одиночку.
  6. Вы очень добры и вежливы.
  7. Вы не можете сказать «нет».
  8. Вам нужно много времени, чтобы принять решение.
  9. Вы невероятно наблюдательны.

Каковы признаки гиперчувствительности?

Вы испытываете все возможные чувства.

Немногие люди имеют возможность испытать всю палитру чувств. Некоторые лишены эмпатии, они не понимают человеческой боли, их раздражают слезы или искренний смех. Другие не способны бояться. Некоторые не могут сердиться.

В общем, палитра чувств очень богата. Гиперчувствительные люди имеют возможность испытать это во всей полноте.

Вы всегда знаете, что с кем то, что то не так.

Гиперчувствительные люди чрезвычайно интуитивно чувствительны. Они смотрят за пределы слов и языка тела, чтобы понять истинное состояние людей. От них почти ни что не возможно скрыть.

Вы предпочитаете заниматься спортом в одиночестве.

Гиперчувствительные люди предпочитают индивидуальные виды спорта, а не командные. Командный спорт и командная игра обременительны, потому что их мозги следуют за каждым действием своих товарищей по команде, и это истощает нервную систему.

Статья в тему:  Автомобиль года в Японии: Итоги 2016

Вы предпочитаете работать в одиночку.

По той же причине, что сверхчувствительные люди одни в спорте, они и работают в одиночестве. Сотрудничество с другими людьми затруднительно, потому что их чувствительность находится на другом уровне, нежели у остальных людей. Им сложно ее понизить и по этому работая в одиночку им гораздо проще достигать результата.

Гиперчувствительные люди часто являются предпринимателями, люди начинают свой бизнес, индивидуальные спортсмены, новаторы, писатели.

Вы очень добры и вежливы.

Особым признаком сверхчувствительных людей является глубокая и искренняя вежливость. Люди с высоким уровнем ощущения знают, как могут быть оскорбительны слова и жесты, поэтому они всегда избегают их.

Вы не можете сказать «нет».

Чрезвычайно чувствительные люди с трудом говорят «нет», потому что они обеспокоены тем, что нанесут вред другим. Они предпочитают нарушать собственный комфорт во имя других.

Вам нужно много времени, чтобы принять решение.

Вы знаете как вас расстроит принятое неправильное решение. Гиперчувствительные люди думают о каждом шаге в течение очень долгого времени, иногда в течение многих лет, чтобы сделать правильный выбор.

Вы невероятно наблюдательны.

Те, у кого высокая чувствительность, очень наблюдательны. Хотя со стороны это может быть незаметно. Они запоминают каждую вибрацию в воздухе и понимают ее правильно. Им от этого не избавится и доставляет определенные сложности.

Определение разных состояний, качеств и особенностей человека, не простое дело, особенно когда этим занимается не специалист. Но вы можете всегда найти в сравнении некоторые свои характеристики. Например прочитав Признаки того, что вы — гиперчувствительный человек

Это поможет вам лучше ориентироваться в состояниях и вашем общем положении.

Это от части вопрос вашего психологического настроя в определенный момент времени, как и вашей открытости для новго в жизни. Безусловно может произойти химия и вы моментально полюбите человека. Другой вопрос, стоит или нет совершать безрассудные поступки.

В любом случаи, в этом материале более подробно раскрыта тема любви с первого взгляда: Почему бы не поверить в любовь с первого взгляда?

Все чрезмерные состояния не очень хорошо влияют в целом на человека. Но это выход энергии, порой она скапливается годами и необходимо от нее освободится.

В этом материале вы найдете ответ на вопрос выхода негативных эмоций Семь причин, почему негативные эмоции не так уж и плохи

Депрессивные состояния сложный, но решаемый вопрос. Конечно, лучше всего вам поможет специалист. Но различные занятия приносящие вам расслабление и спокойствие, будут очень полезны.

Возможно вапм покажется неожиданным, но солнце также может быть полезным. 8 болезней, которые исцеляет солнце. Также будет полезен и этот материал Появление морщин, усталость, депрессия — чего не хватает вашему телу

Подпишитесь на WWI:

Близко к сердцу: что такое высокая чувствительность и как с ней жить

«Ты принимаешь все слишком близко к сердцу» — эти слова слышал каждый, кого природа наделила высокой чувствительностью. Наука долго обходила вниманием тревоги и заботы ранимых людей, но в последние десять лет учение о чувствительности стало трендом, а под конец 2010-х перешло в мейнстрим. Одна из первых книг на эту тему «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» психолога Элейн Эйрон сегодня стала почти классикой популярной литературы по психологии.

В западной прессе часто можно встретить аббревиатуры HSP и SPS. Первой называют высокочувствительных личностей (Highly Sensitive Person), а второй обозначают причину, которая делает их такими хрупкими. Центральная нервная система некоторых людей более чувствительна в буквальном смысле — она сильнее реагирует и глубже обрабатывает физические, эмоциональные и социальные стимулы. Этот феномен называют чувствительностью сенсорной обработки (Sensory Processing Sensitivity).

Статья в тему:  Вот почему дренажные отверстия так важны в автомобиле

Чтобы понять, насколько вы чувствительны, можно пройти тест, который измеряет четыре параметра: глубину обработки информации, склонность к нервозности, эмоциональную реактивность и умение читать между строк (улавливать нюансы явлений, ситуаций, характеров).

Высокочувствительные люди чаще склонны предаваться рефлексии, сильнее переживают за других людей, себя, будущее и весь мир, им тяжело принимать решения, воспринимать критику, а еще они могут страдать в громкой и суетливой обстановке. Поэтому их даже называют «новыми интровертами», но не стоит путать понятия — чувствительные люди вполне могут быть экстравертами, просто они более остро реагируют на все, что происходит в мире. Отсюда не следует, что высокая чувствительность — недостаток. Это лишь особенность личности, которую можно сделать преимуществом.

От тревожности к ярким эмоциям

Эмоциональная реактивность говорит о способности более остро реагировать на внешние стимулы. Она может проявляться по-разному. С одной стороны, человек глубоко переживает неудачи и остро реагирует на грубые физические стимулы (неприятную музыку, толкотню, крики и т.п.). Но эта же реактивность помогает ярче переживать положительные эмоции и делает даже самую будничную жизнь более насыщенной. Концерты, фестивали, салюты и красочные шоу, путешествия и активные виды отдыха, душевные беседы с близкими людьми, духовные практики, простые радости вроде вкусной еды и крепких объятий — все это высокочувствительный человек проживает ярко, от всего сердца.

От нерешительности к взвешенности

По мнению Элейн Эйрон и ее коллег, высокочувствительным людям сложнее дается принятие решений. Определиться мешает излишнее внимание к деталям: человек закапывается в нюансах, составляет бесконечные списки «за» и «против», а в итоге скатывается в болезненную руминацию (прокручивание одних и тех же мыслей с негативным подтекстом). Если учесть, что многие чувствительные люди тяжело переносят критику, им особенно страшно принять неправильное решение.

Однако умение и стремление анализировать — полезный навык в жизни и на работе. Такой человек — ценный член команды, ведь именно он сможет кропотливо изучить все аспекты важного вопроса, просчитать риски и приметить незаметные другим нюансы. Благодаря своей внимательности к деталям высокочувствительные люди раньше других замечают перемены в поведении друга или партнера, в рабочей обстановке и ситуации на рынке.

От хрупкости к эмпатии

Среди высокочувствительных людей много интровертов, которые групповым активностям и шумным вечеринкам предпочитают уютное одиночество или камерное общество из двух-трех близких людей. Они часто выбирают сольные виды спорта, стараются ограждать себя от информационного шума (особенно от негатива). Многие из них не любят ужастики и психологические триллеры, тяжело переживают истории о насилии и в реальной жизни стараются избегать токсичных людей. А все потому, что высокочувствительные люди в большинстве своем потрясающие эмпаты. Обычно они обладают высоким эмоциональным интеллектом, умеют сопереживать, понимать и чувствовать эмоции другого человека с удивительной точностью.

Они те самые друзья и партнеры, которые понимают с полуслова, находят лучшие слова поддержки, разделяют горе и искренне радуются успеху близких людей. Хотя бы поэтому высокую чувствительность не стоит считать слабостью — ведь она помогает выстраивать близкие и доверительные отношения. А это, как доказывают многочисленные исследования, одна из главных составляющих здоровой и счастливой жизни.

О чем стоит позаботиться высокочувствительным людям (и всем остальным)

Чтобы жить в ладу с чувствительностью и ощущать только ее положительные стороны, имеет смысл подкорректировать образ жизни в соответствии с нуждами организма.

Во-первых, высыпаться. Чтобы не расшатывать и без того хрупкую нервную систему, чувствительным людям стоит соблюдать распорядок и гигиену сна. Известно, что некачественный сон может приводить к раздражительности, депрессивности и меланхолии — не стоит провоцировать хрупкий организм.

Во-вторых, следует ограничивать быстрые углеводы и кофеин. Сладости вызывают скачки сахара в крови и вместе с ними всплески энергии с резкими спадами. Такие энергетические американские горки могут приводить к сильным перепадам настроения. А кофеин и другие стимулирующие вещества могут провоцировать гиперэмоциональность и взвинченность.

Статья в тему:  Аэродинамические колпаки: почему мы их не увидим на колесах автомобилей: Исследование

В-третьих, надо научиться находить время для себя. Людям с повышенной чувствительностью стоит заранее планировать «расслабляющие активности» — время, за которое они смогут восстановить эмоциональные силы и перезагрузиться. Это может быть еженедельная горячая ванна, вечерние прогулки в тишине, утренняя йога или сезонные поездки в загородные отели. Отдельно стоит позаботиться об отдыхе после шумных праздников — дней рождений, корпоративов, Нового года и так далее.

В-четвертых, лучше окружать себя уютом. Высокочувствительные люди остро переживают не только ментальные, но и физические ощущения — тактильные, обонятельные и зрительные. Пушистый плед и другие приятные на ощупь ткани, мягкий приглушенный свет, ароматические свечи, нейтральные цвета в интерьере, красивые элементы декора, вкусная еда и напитки — все это может оказывать терапевтический эффект и помогает справиться с негативными эмоциями.

Консультация психолога: онлайн по России, странам СНГ и личный прием в Самаре

Психолог Зобнин Олег Вячеславович проводит профессиональные консультации онлайн по всей территории России и других стран. Для клиентов из г. Самары организован личный прием по адресу: ул. Революционная 128.

ДЕВИЗ ПСИХОЛОГА: ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!

Услуги психолога онлайн

Олег Зобнин – эксперт в области НЛП. За 20 лет психологической практики он убедился, что нейролингвистическое программирование решает проблемы:

    ДЕПРЕССИИ И СТРЕССА
    Упадок сил, послеродовая депрессия, ощущение ненужности и безысходности – общение с психологом онлайн или при личной встрече поможет разобраться в себе, выяснить первопричину проблем. С апатией и отсутствием желания жить нужно и можно бороться. Получите профессиональную помощь у Олега Зобнина. ПАНИЧЕСКИХ АТАК
    Сопровождают приступы тревоги, удушья, дрожь в теле и другие неприятные симптомы панических атак? Позвонить психологу онлайн – это возможность сделать первый шаг к нейтрализации стресса. Специалист подберет для вас индивидуальные психотехники, которые помогут избавиться от панических атак. РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ
    Возникли сложности в общении с ребенком, особенно подросткового возраста? Вы можете обратиться за консультацией психолога для подростка онлайн. Профессиональная помощь понадобится как ребенку, так и родителям, чтобы вместе выяснить причины сложных отношений внутри семьи. СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ
    Взаимоотношения между мужем и женой часто сопровождаются взаимными обидами, непониями, ссорами, которые приводят к тому, что оба несчастливы в браке. Молчание, замкнутость, желание пустить все на самотек – неправильное решение. Поговорите с психологом онлайн, по телефону или на личном приеме в Самаре и убедитесь, что кризис в семье можно преодолеть совместными усилиями: специалист + клиент. ПРОБЛЕМ НА РАБОТЕ
    Трудовая деятельность занимает, как минимум, 8 часов нашей жизни ежедневно. Провести это время в напряжении, стрессе, недовольстве собой, конфликтах с коллегами – не лучшее решение. Консультация психолога дистанционно или на приеме в офисе поможет наладить коммуникацию с коллегами, влиться в коллектив, найти свое место в команде.

Различные инструменты НЛП, которые использует в своей работе Олег Зобнин, помогут повысить самооценку, научиться развиваться и жить полной жизнью без страхов и преград. Нейролингвистическое программирование снимает внутренние блоки, которые мешают построить счастливую личную жизнь или удачную карьеру.

В статьях Блога вы найдете отражение ваших проблем:

Проблемы в семье

Конфликт матери и дочери

Депрессия

Любовь и Разлука

Неуверенность в себе

Стресс

Обида, Вина, Стыд

Мотивация и самомотивация

Сказкотерапия

Причины обратиться к психологу online

Клиенты со всей России и других стран мира обращаются к Олегу Зобнину, потому что:

  1. Используются проверенные психотехники НЛП.
    Специалист владеет более чем 40 инструментами НЛП. В зависимости от проблемы, индивидуально подбираются психотехники, которые клиент может применять самостоятельно. Приемы нейролингвистического программирования направлены на совершенствование тех или иных качеств человека, необходимых для выполнения поставленных задач. С помощью НЛП можно в короткие сроки повысить самооценку, наладить гармоничные отношения в семье, урегулировать конфликты на работе.
  2. Предоставляется психологическая помощь онлайн.
    Не нужно подстраивать свое расписание, чтобы успеть на встречу в другой город или сообщать родственникам, коллегам о посещении специалиста. Преимущества консультации психолога онлайн – анонимность, общение в комфортной для вас обстановке, возможность получить помощь в выходные, праздники или другое нерабочее время. Общение со специалистом проходит в заранее оговоренное с клиентом время по Skype. Вы также можете задать интересующий вас вопрос на страницах Зобнина О. В. в Facebook, Instagram, VK.
  3. Открыта запись на личный прием в Самаре.
    Нужна индивидуальная консультация? Хотите лично встретиться с психологом? Записывайтесь на личный прием к Олегу Вячеславовичу, который проходит в уютном офисе г. Самары. На консультации: определяем первопричины проблем; какой цели необходимо достигнуть (в личном, на работе, дома и пр.); какие шаги нужно для этого предпринять; получаем набор психотехник для достижения поставленных целей.
  4. Есть доступ к бесплатной информации по психологии.
    Олег Зобнин ведет свой канал на YouTube, где вы можете посмотреть разбор основных психологических проблем, ознакомиться с видеоотзывами о консультации психолога онлайн. Статьи и экспертные мнения Зобнина О. В. регулярно публикуются в СМИ. Вы можете ознакомиться с публикациями Олега Вячеславовича в российских журналах различной тематики, местной прессе Самары.
  5. 100 % конфиденциальность.
    Психолог гарантирует сохранность информации, полученной от клиента на консультации. Никакие подробности личной жизни клиента не передаются третьим лицам. Вы можете быть абсолютно откровенны при общении со специалистом.
Статья в тему:  Вот почему коробка передач не влияет на мощность двигателя

Консультации психолога онлайн, на личном приеме проводятся платно, стоимость – 3000 руб/час. Минимальное время общения со специалистом – 15 минут. Вы можете выбрать VIP-пакет услуг и детально обсудить все интересующие вас вопросы на протяжении двух часов личного общения и двух часов в Facebook или VK.

У Вас трудности, конфликты на работе, в семье. От вас ушел любимый человек и жизнь стала серой, тоскливой и ненужной. Вы не знаете, что делать? Найдите меня в Skype, WhatsApp, Viber или напишите письмо. Я Вам обязательно помогу.

+7 987 955-49-56 (WhatsApp);
+7 987 955-49-56 (Viber);
olegvzobnin (Skype);

Механизм гиперчувствительности

В 2016 году в Москве Гордон Ньюфелд читал лекцию, посвящённую тому, что такое гиперчувствительность, и описал механизм того, как происходит отклик на стимулы у гиперчувствительных людей.

Под гиперчувствительностью в психологии развития Гордон Ньюфелд предлагает понимать состояние несовершенной работы системы сенсорного регулирования – регулирования сигналов и фильтрации входящих стимулов от органов чувств (он называет ее Sensory Gating System). Она изначально не работает как надо, поэтому получается «всего много» и, при одинаковых вводных данных, одни люди функционируют эффективно, а другие всегда обрабатывают слишком много, что мешает им и отличает их от людей с работающей системой сенсорного регулирования.

Это может выглядеть как одарённость в восприятии. Ощущение, что человек имеет супервосприимчивую кожу, суперзрение, супертонкий слух. На самом деле, это не суперспособности системы восприятия человека. У них не суперзрение, раз они видят больше других. Не супервнимание к деталям, раз они способны замечать многие мелочи. Не супертонкий слух, хоть именно так и можно было бы подумать, когда ребенок возражает против звуков пения или не может уснуть из-за тикающих часов. Из окружающей среды гиперчувствительным идёт точно такой же поток стимулов, который идет и к другим людям. Дело в том, как они обрабатываются на входе.

Статья в тему:  Вот почему многие водители используют габаритные огни в машине неправильно

Про обработку сигналов

У всех нас есть сложная и мощная система фильтров, которая не пускает все подряд сигналы от органов чувств в мозг, отфильтровывая примерно 95% из них. Те сигналы, которые проходят, мозг замечает. И реагирует на них преимущественно в эмоциональном центре.

Природа реакции на стимулы у гиперчувствительных, в принципе, одинаковая с обычными людьми. Они реагируют на стимулы точно так же, как и обычные люди. У них нет так называемой «гиперреакции» на раздражители, поэтому нельзя сказать, что эти люди более изнеженные, чем другие, или более обидчивые по своей природе, хотя и нежность, и обидчивость могут быть следствием их особенностей. У них плохо работает система отфильтровки сигналов (сенсорного регулирования сигналов), идущих в мозг. А чем больше входит сигналов, тем больше эмоциональный ответ, который мы видим. Так что, всё закономерно.

Термин «гиперчувствительность» не включает в себя высокой чувствительности. Это не один континуум. Хоть высокочувствительные люди легко перегружаются стимулами, они могут самостоятельно восстановиться при помещении в свою комфортную среду.

Если родители, замечающие у своего ребенка гиперчувствительность, будут понимать эти важные особенности работы их мозга, то смогут помогать детям адаптироваться под окружающие обстоятельства, смогут организовывать более щадящую среду, подходящее обращение, сглаживать углы и помогать детям наладить контакты с другими взрослыми. Понимание того, как функционирует его мозг, поможет оставаться на стороне своего ребенка, имея адекватные ожидания. А это важнее исправления реакций ребенка.

Как кожа — защитный барьер для бактерий, так же система фильтров — защитный барьер для нашего мозга. Он нужен нам, чтобы не захлебнуться в потоке информации от органов чувств. Пропускная способность и направленность фильтров меняются ситуативно, в зависимости от наших приоритетов,— утверждает Гордон Ньюфелд. Они не только отсекают лишнее, защищают нас, но и перенаправляют наше внимание на то, что в приоритете. Это нужно для эффективной работы мозга.

Мы замечаем очень многое вокруг. Но в мозг поступает только часть. Это хорошо (но не полно) иллюстрирует видео про команду игроков в белом Кристофера Шабри и Дэниэла Саймонса. Они сняли короткий ролик, в котором две команды играют волейбольными мячами. Подсчитайте количество передач, совершённых игроками в белой форме, игнорируя при этом пасы игроков в чёрном.
А потом посмотрите эту же запись, не считая передачи.

Неполадки в фильтрах

Наша система сенсорного регулирования очень сложная. У части людей она работает хорошо, у другой части она может быть дисфункциональной, то есть, не будет справляться со своими задачами в той или иной степени. Тогда все поступающие сигналы, которые должны были быть задержаны, достигают головного мозга. А мозг с ними не справляется. Гордон Ньюфелд подробно рассказал на семинаре в Москве о том, какими именно качествами должна обладать полноценная система сенсорного регулирования и что происходит, если она не выполняет ту или иную свою задачу.

Невозможность фокусировки на приоритетах

Человек должен суметь сконцентрироваться на том, что в данный момент важно для него, пропустить сигналы, связанные с этими событиями, в мозг. Самое важное для нас, чаще всего, – это наши привязанности. Близкие люди и всё, что их касается. Мы вынуждены обращать внимание на настроения и отношения в семье, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если фильтры у человека не имеют способности раздвигаться и пропускать эту нужную информацию, то он не будет автоматически легко переключаться на то, что должно было бы стать приоритетом внимания.

Например, ребенок не может обращать внимание на маму и ее сигналы, поэтому попадает в опасные ситуации, он неосторожен, не озабочен контактом, убегает, совесть привязанности не руководит его поведением. От таких детей нет обратной связи в отношениях, они не прислушиваются, не заглядывают в глаза, не беспокоятся за близость, кажется, что им всё равно. Хотя у них попросту нет возможности уделить внимание важным вещам. А это значит, что социальные функции будут, скорее всего, затруднены, и это окажет заметное влияние на их жизнь. Это одна иллюстрация — проблема с фокусировкой.

Статья в тему:  Видео краш- тестов Volkswagen Sharan (2010)

Аналогично, система сенсорного восприятия не дает им замечать вовремя собственные нужды организма, что тоже должно являться приоритетом фокуса. Дети не замечают, что они голодны или что пора в туалет, не заметят того, что они перегрелись, и не смогут раздеться. Потребности организма есть, но сигналы об этом не имеют приоритета при фильтрации.

Другой вариант сбоя системы сенсорного регулированияфильтры плохо убирают лишние шумы, и все они идут потоком в мозг

Это затормаживает, загрязняет поток, мешает обрабатывать сигналы с нужной скоростью и вниманием. Человек просто не может отличить важное от того, что можно игнорировать, он задерживается на всём, что попалось ему на пути.

Можно решить, что такой человек одарён, так как он помнит то ненужное, что услышал однажды, или подмечает всё, что другие не замечают. Такая дисфункция фильтров может выглядеть и как рассеянность или заторможенность.

В попытке систематизировать окружающую действительность, заваливающую мозг сигналами, такие гиперчувствительные могут искать шаблоны, повторяющиеся мотивы, раскладывать вещи по порядку, создавать ритуалы, совершать однотипные движения. Дети любят бегать кругами, раскачиваться из стороны в сторону и крутиться. Это заметные реакции в случае очевидных и выраженных неполадок, по ним легко понять, что с фильтрами проблемы. Но все индивидуально и степени неполадок — это континуум, где сложно сказать, что такое норма.

Еще одна дисфункция – это неспособность защитить свою психику от тех мощных чувств, которые возвращаются в мозг в результате взаимодействия в социуме

Эта дисфункция системы фильтров – неспособность включить вовремя фильтр, чтобы защитить мозг от уязвимых чувств в ранящей ситуации. Неспособность фильтровать сигналы именно таким образом, чтобы игнорировать сигналы, от которых больно на сердце; не слышать, что тебя не принимают; не замечать скуки и пренебрежения от дорогих людей.

Каждый усталый взгляд или неодобрение мамы впитывается, осмысливается и остро ранит. Люди с такой особенностью фильтров чувствуют разделение и обижаются даже тогда, когда другие критикуют что-то, что им близко или им предлагают то, чего они не хотели. В момент, когда другие люди пользуются своими защитами и откладывают проживание ранящих чувств на потом, они беззащитны и уязвимы эмоционально.

Вся эта масса эмоций движет ими, они находятся под влиянием импульсов: происходят биохимические процессы, давление, дыхание меняется, нервная система под воздействием гормонов. Так в теле создаётся множество сенсорных реакций, которые затем должны стать ощущениями, пройдя через фильтры ещё раз. Но гиперчувствительные получают фейерверк нефильтрованных сенсорных реакций. Их невозможно распознать из-за их объёма и понять, «что я чувствую сейчас по этому поводу».

Раз их сложно очистить и интерпретировать, то ими и сложно управлять. Нервничает ли человек, расстроен, стыдится, боится, просто устал? Сложно сказать, так как неокортекс не справляется с этой задачей, получая от тела такую обратную связь.

Именно поэтому гиперчувствительные дети могут зацикливаться на обидах и конфликтах, часто вспоминают тревожные события, подвержены необъяснимым страхам, они постоянно настороже, могут быть в смятении без причины, ищут угрозу. Они перегружены этими бродящими ощущениями, не зная, что они чувствуют. А из-за сложностей с распознаванием, эмоции малоспособны смешиваться в префронтальном кортексе. Это предопределяет проблемы с уравновешенностью, импульсивность в поведении детей.

Статья в тему:  Видео первого краш-теста Volvo XC40

Эти будоражащие сенсорные реакции, о которых я писала чуть выше, можно обрубить на обратном пути от тела, можно подавить или отключитьтак начинается еще один пласт проблем

Есть другой вариант защит, которые не обязательны, но могут у кого-то возникать: периодическое подавление этих ощущений с помощью «Защит Привязанности», которые для этого не предназначены. Этот вариант вызывает ряд симптомов, на основании которых также ставятся различные диагнозы (имеющие мало практического смысла и больше похожие на ярлыки), так как из-за специфики этих защит развитие ребёнка страдает.

Как именно страдает?

Если защиты постоянны, человек не способен на близкие отношения, не развивается эмпатия, нет осознанности и понимания себя, и остальных признаков психологического взросления. К тому же, проявления этих защит бывают очень неприятными: защитное отчуждение от тех, с кем должен идти на контакт и кого слушаться, побег при проблемах, желание делать назло. Также проблемы с речью, с освоением социальных норм, проблемы с питанием. Привязанность к одежде, фантазиям или животным вместо людей. Отказ подчиняться и перехват инициативы, болезненное стремление быть первым и главным, другие тревожные мысли и навязчивые идеи.

Разнообразие симптомов

Вот так разнообразно влияет на человека проблема с системой регулирования сигналов и фильтрации входящих стимулов. Каждый гиперчувствительный обладает своими особенностями, и нельзя применить одно описание ко всем людям, наделить их одним набором качеств, как, например, нельзя обобщить, что все такие люди имеют «склонность наблюдать и размышлять прежде, чем действовать».

Почему органическое расстройство одно, а на выходе такое разнообразие симптомов?

Сбоить может по-разному. Ньюфелд выделяет три цели сенсорных фильтров, имеющихся у каждого человека: это отфильтровывание шумов, фокусировка внимания на приоритетах и защита уязвимых чувств, что очень логично переплетается с его концепцией уязвимости в теории развития. Соответственно, при нарушении работы фильтров, одна или несколько из этих целей не будут достигнуты или не будут частично достигнуты. Варианты комбинаций таких нарушений открывают возможности для проявления разнообразных симптомов.

Еще большее разнообразие дает тот эффект домино, который происходит, когда плохо работает система сенсорного восприятия. Так как мы понимаем, как мозгом обрабатываются сигналы, мы можем проследить всю цепочку и увидеть, что сбои могут быть на разных этапах обработки сенсорного сигнала. И человек будет вести себя тем или иным образом в зависимости от того, где в мозге при обработке и реакции на стимулы был сбой, или какие защиты мозг применил для выживания в ответ на сложности.

Это громадное поле для изучения и исследований. Каждому современному синдрому и неврологическому диагнозу можно попытаться найти объяснение c точки зрения вклада гиперчувствительности в течение заболевания.

Ньюфелд упоминает на лекции , что гиперчувствительность часто присутствует там, где врачи ставят серьезные диагнозы. Он замечает её во всех случаях с аутизмом, во многих случаях, когда диагностирован синдром Аспергера, в некоторых случаях одарённости и синдрома дефицита внимания.

Медицина и фармакология не видят и не учитывают такой критерий – функциональна ли система сенсорного регулирования. Никто из диагностов не ищет наличие гиперчувствительности и не выделяет ей особого места среди симптомов, как некоторые ученые. Тем не менее, это важно, так как, если есть возможность компенсировать состояние фильтрующих систем при гиперчувствительности, то эти мероприятия помогут всем гиперчувствительным людям, вне зависимости от названия их диагноза.

Валентина Ячичурова

При подготовке материала была использована информация Института Ньюфелда. Гордон Ньюфелд описывает Континуум Гиперчувствительности в своих курсах, которые вы могли посетить в Москве в 2016 году, или узнать эту информацию на кампусе Института Ньюфелда на сессиях вопрос-ответ с преподавателями. (Jule Epp, дек 2016)

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector