Вождение автомобиля в сонном состоянии настолько же опасно как и в пьяном виде

Знаете ли вы, что управление машиной в сонном виде опасно?

Все мы знаем, что садится за руль в состоянии опьянения опасно, так как под действием алкоголя у водителя снижается скоростьреакции. Также некоторые медики советуют не садиться за руль сразу после плотного обеда, так как после этого многие люди становятся немного заторможенными. А как вы думаете можно ли садиться за руль в сонном состоянии?

Кто-то скажет, что у нас с утра полстраны выезжают на дорогу в сонном состоянии. И это действительно так. Многие автолюбители, действительно не выспавшись, ранним утром садятся за руль и едут на работу. Но опасно ли это? К сожалению, об этом состоянии как-то не принято говорить. Чаще всего мы слышим темы об опасности управления автомобилем в пьяном виде. Но почти никогда не слышим от медиков и органов ГИБДД о том, что сонное состояние водителя очень опасно.

Например, недавно в США Центр по контролю и профилактики заболеваний провел исследование в результате которого было обнаружено что более трети взрослых людей в США не высыпаются, так как не получают необходимое минимальное количество сна (чтобы высыпаться и не вредить здоровью считается что нужно спать минимум 7 часов).

В итоге, согласно исследованию, выяснилось, что большая часть невыспанных водителей утром отправляется на работу. И самое плохое, что водители в сонном состоянии, согласно другим исследованиям, имеют примерно ту же скорость реакции, которая наблюдается у водителей в состоянии опьянения.

В итоге, согласно статистике ДТП, в аварии часто попадают не только водители в состоянии алкогольного опьянения, но и автолюбители, которые находятся в сонном состоянии.

Так что это исследование в США, конечно, применимо и для нашей страны, где также много водителей выезжают каждый день на дорогу в невыспанном состоянии.

Что же делать? Как сделать так чтобы люди в сонливом состоянии не садились за руль. К сожалению, сделать это практически нереально. Например, в некоторых штатах США запрещено садиться за руль в сонном состоянии. Но это никто не соблюдает, так как полиция не может это проконтролировать, поскольку не существует точного прибора способного определить в сонливом ли состоянии находится водитель.

Статья в тему: Десять преимуществ спортивных автомобилей

Кроме того, обычно, когда полиция останавливает водителя, у него сонливость на короткое время снимается как рукой, поскольку факт остановки автомобиля силовыми органами, как правило, вызывает у большинства автолюбителей всплеск адреналина.

Так что органы ГИБДД, в случае если принять в нашей стране закон о запрете управления автомобилем в сонном состоянии, вряд ли смогут контролировать, как и полиция США, исполнение этой законодательной нормы автолюбителями.

Так что на законодательном уровне проблему сонных водителей не решить. Как же быть?

Единственный путь в решение этой проблемы, это социальная реклама по ТВ и в интернете, которая должна подробно рассказывать водителям об опасности управления автомобилем в сонном состоянии. То есть, задача органов ГИБДД и Правительства убедить граждан, что садится за руль в сонном состоянии так же опасно, как и управление машиной в пьяном виде.

Со временем, таким образом, можно приучить многих водителей в стране, что садиться за руль в невыпспанном состоянии так же неприемлемо, как и управлять автомобилем в состоянии алкогольного опьянения.

К сожалению, до такой культуры автолюбителей России еще очень далеко. Тем не менее это не означает что не нужно ничего делать.

Так что советуем всем водителям начать с себя. Подумайте на досуге о том, нужно ли вам садиться за руль в сонном состоянии.

Вождение автомобиля в сонном состоянии настолько же опасно как и в пьяном виде

Знаете ли вы, что управление машиной в сонном виде опасно?

Все мы знаем, что садится за руль в состоянии опьянения опасно, так как под действием алкоголя у водителя снижается скорость реакции. Также некоторые медики советуют не садиться за руль сразу после плотного обеда, так как после этого многие люди становятся немного заторможенными. А как вы думаете можно ли садиться за руль в сонном состоянии?

Статья в тему: Советы, что делать, если USB-порт автомобиля не заряжает телефон

В итоге , согласно исследованию, выяснилось, что большая часть невыспанных водителей утром отправляется на работу. И самое плохое, что водители в сонном состоянии, согласно другим исследованиям, имеют примерно ту же скорость реакции, которая наблюдается у водителей в состоянии опьянения.

В итоге , согласно статистике ДТП, в аварии часто попадают не только водители в состоянии алкогольного опьянения, но и автолюбители, которые находятся в сонном состоянии.

Так что это исследование в США , конечно, применимо и для нашей страны, где также много водителей выезжают каждый день на дорогу в невыспанном состоянии.

Так что на законодательном уровне проблему сонных водителей не решить. Как же быть?

Со временем, таким образом, можно приучить многих водителей в стране, что садиться за руль в невыпспанном состоянии так же неприемлемо , как и управлять автомобилем в состоянии алкогольного опьянения.

Статья в тему: Москва может ввести квоту на количество лицензий автомобилей такси

Вождение автомобиля в сонном состоянии настолько же опасно как и в пьяном виде

Нетрезвое вождение и вождение в сонном состоянии одинаково опасны? состояние вождение

Да, в сонном состоянии — даже более опасно быть за рулём. Я вот, смотря ТВ, даже в трезвом состоянии часто засыпаю на диване. А когда выпью немного, то чувствую себя бодрее. Но за рулём и перед рулём я всегда абсолютно трезвый. Но боюсь заснуть, так как такое уже было. Заснул на 2 секунды и я уже на встречке. Повезло — никого не было.

Микросон называется. Вы правы, в сонном опаснее.

Нет, в сонном состоянии глаза таращишь, стараешься сконцентрироваться и т.п. а бухому пофиг преграды не видит скорость не чувствует дистанцию и т.п., а если сильно, то в сон клонить не будет вырубит и капец, успехов не бухайте друзья, уставшему гаишник скажет, постой поспи, а бухому ну сами знаете,

Есть такое явление, как микросон. Опасен именно он. Когда на несколько секунд отключаешься.

Думаю сонное опасней .Было такое просто отключался на несколько секунд.С чем это связано не понятно и бывает машину не остановить ,нет возможности.Сейчас правда нет такого и это может после обеда произойти например,его сложно предугадать ,оно может неожиданно появиться.

Верно. Если спите меньше 8 часов, это может быть причиной.

Да возможно,одна из причин.

https://knigindom.ru/read/?book=7627 Если интересно про сон.

Конечно..Человек севший за руль должен быть ответственным не только за свою жизнь, но и за другие жизни, безвинно пострадавшие.И без этого хватает ситуации на дороге.Очень много стало авто, движение .

Очень опасно. Берегите себя,хотите спать остановитесь на Полчаса и поспите ,а потом поедете дальше. А выпивши ездить не надо,представьте если вы пьяный,а переходят дорогу ваша мама,жена,дети.

Примерно так и есть. В обоих случаях есть большая вероятность отключиться! Да и реакция в сонном состоянии сильно заторможена.

Если уснул на перевале, то трындец. А вот бухого может на уровень ралли с препятствиями поднять. Типа., гонки.

Статья в тему: Что делать если украли номерные знаки автомобиля?

Да. муж уснул за рулем — слетели с трассы лет 15 назад, теперь машины нет. и нет желания ее иметь. Одинаково опасно.

Инстинкт самосохранения полностью выключен. У пьяного он вес таки, немного, но присутствует.

Конечно..Я ехала со смены и заснула за рулем..Обошлось испугом..Теперьсплю передночной сменой

Всю не отниметДети выросли,можно уже

Не деньги,а достаток

Его можно другими средствами сделать.

Вот тружусь..корова хрюшки куры гуси ути и огород.И всеравно мало,хочется ещёи одеться

Тааак. Я так понимаю, в той книжке есть даже про то, как правильно спать за рулём?

Вах. Почитаю-ка я ее

отца у меня так нестало. сонное состояние у встречного на ниве

Сонное, действительно опаснее.

Очень ! Особенно , когда засыпаешь с открытыми глазами.

Ага. Микросон называется.

Особенно для окружающих! Пример, артист Ефремов!

Не спи, а если уж рубит сон, остановись и поспи!

Лучше не садиться.

Да, улететь на тот свет можно и заснув за рулём.

При том это более вероятно.

Кажется, что закрыл глаза на 1 секунду, а ты уже на встречке. Было такое однажды, когда с пятой подряд ночной смены домой ехала. Хорошо, что никто на встречу не ехал. Повезло.

И заметьте, пьяные ДТП фиксируются. А сонные — нет. А по логике, сонных должно быть, и есть больше.

У меня знакомый уснул за рулём, сильно машину тогда разбил. Сам жив остался, хорошо. Но причину я не знаю какую поставили.

Притуплённое внимание вообще опасноя штука

Не знаю Интересно было бы статисику узнать

В большинстве развитых стран на автомобильные аварии приходится основное число смертей. В 2016 году Фонд AAA (Американская автомобильная ассоциация), базирующийся в Вашингтоне, округ Колумбия, обнародовал результаты двухлетнего наблюдения за 7000 американских водителей[66]. На рис. 12 показано, насколько опасно управлять автомобилем в сонном состоянии. Если вы садитесь за руль, поспав менее пяти часов, риск дорожно-транспортного происшествия увеличивается в три раза. Если же вы ведете машину, поспав меньше четырех часов, то вероятность попасть в ДТП увеличивается в 11,5 раза. Обратите внимание, что сокращение времени сна и рост риска гибели в дорожном происшествии находятся не в линейной, а в экспоненциальной зависимости. Каждый час, отнятый у сна, резко повышает вероятность аварии.
Подойдет?

Думается сонное состояние опаснее — проконтролировать сложнее И много внешних факторов влияющих на усталость

Статья в тему: Новые автомобили Шкода, которые могут появится на авторынке в 2019, 2020 и 2021 году

Сонный человек за рулем ни менее опасней пьяного

Каждый опытный водитель знает, что перед дальней дорогой необходимо хорошенько выспаться. Ведь как известно, что сонный водитель чуть ли не опаснее выпившего, так как скорость реакции снижается и в определенный момент организм может просто отключиться. Как показывает статистика, что примерно четверть всех ДТП происходит по причине засыпания водителя. Давайте рассмотрим, как же можно побороть сон в пути!

Как определить утомление за рулем?

Заметив за собой следующие факторы стоит бить тревогу:

Зевота
Утяжеление век и замедленное моргание
Долгая и монотонная концентрация на одном предмете
Потеря контроля за дорогой, даже кратковременная
Притупленная реакция на посторонние раздражители

Если пренебречь данными наблюдениями, то можно «заработать» микросон — мозг отключается на 15-20 секунд, даже при том, что глаза человека открыты. Этого достаточно, чтобы привести к летальному исходу.

1) Питание

Опытные водители советуют что-нибудь «жевать» в дороге. Конечно же это не легкие закуски или бутерброды, а какие-либо мелкие съедобные продукты. Например:

Яблоки, мандарины
Сухофукты
Семечки или сухофрукты, орешки
Шоколад
Карамельки с «ярким» вкусом

Плотно кушать в дальнюю дорогу не рекомендуют, так как переваривание займет много сил организма, а они еще пригодятся. Потому лучше перекусить салатиком и в путь.

2) Обильное питье

Заезжая на АЗС можно заметить, что полки пестрят обилием напитков, воды, энергетиков. Конечно же они важны в пути. Но злоупотреблять энергетиками не стоит, так как они могут пагубно повлиять на организм. Можно взять с собой:

Холодную минералку с газом
Воду со льдом и цитрусом
Сок, опять же цитрусовый, так как он бодрит
Крепкий чай в термосе

Так же попадался на просторах интернета совет «бывалых», как говорят, что он 100%-й. Кола + растворимый кофе . Думаю, что стоит попробовать.

3) Музыка

Отправляясь в дальний путь стоит закинуть на флешку побольше хорошей музыки, так как радио может и не работать в глуши. К тому же музыка поможет хорошо взбодриться, тем более если подпевать. В это время легкие начнут активно наполняться кислородом и насыщать им мозг. Если еще и приоткрыть окно в это время, пустив свежего воздуха, то бодрость гарантирована. Сложно уснуть когда поёшь, не правда ли?

4) Разговорчивый пассажир

Конечно же, лучше всего может помочь разговорчивый попутчик. Помимо того, что он будет отвлекать от сна поддерживая разговор, он так же сможет контролировать усталость водителя и не дать уснуть. Можно поиграть в логические игры в моменты усталости, это взбодрит мозг. Правда если пассажир решил поспать, то лучше пусть он это делает на заднем сидении, потому как он своим сном только больше соблазнит водителя вздремнуть.

Статья в тему: Разрешение на доставку автомобилей

5) Движения

Физическая активность позволяет мозгу получить заряд бодрости. Если Вы чувствуете, что начинаете проваливаться в дремоту, то сделайте несколько самых простых движений. Например: измените своё положение в кресле, подвигайте плечами, сделайте несколько наклонов головы. А лучше остановиться и сделать активную зарядку, несколько присестов, наклонов и пробежка на месте придадут вам бодрости еще на несколько часов. А если умыть лицо холодной водой после этого, то эффект усилится.

Так же находясь за рулем старайтесь не концентрироваться на одной точке, переводите свой взгляд на горизонт, панель приборов, зеркала. Это тоже помогает.

6) Остановка на сон

Конечно же, самым действенным способом является сон. Если у Вас нет возможности для полноценного сна, то остановитесь на АЗС или возле придорожного кафе и постарайтесь поспать хотя бы полчаса-час. Это не восстановит полностью Ваши силы, но следующие несколько часов Вы будете бодры.

А как за рулем бодритесь Вы?

Всем ровных дорог! Оценивайте свои силы и не подвергайте опасности себя и своих близких! Если статья была Вам интересна, то ставьте «лайк» и подписывайтесь на наш канал.

10 вещей не менее опасных, чем вождение в пьяном виде

Если вы вместе с 94% людей считаете, что вождение в нетрезвом виде является основной проблемой дорожной безопасности, то, возможно, пришло время проверить, не совершаете ли вы за рулём что-нибудь не менее опасное. Ниже будут перечислены 10 вариантов действий, хотя легко можно назвать и больше.

По словам представителя ассоциации автомобилистов, вождение является одним из самых опасных действий, которые люди совершают каждый день, часто принимая это как должное.

Невнимательное вождение, которое является лишь небольшой частью проблемы, в прошлом году было причиной нескольких тысяч смертей и почти полумиллиона травм.

Всего лишь доля секунды может бесповоротно изменить вашу жизнь.

Цена риска – дорожно-транспортные происшествия, виновником которых оказались вы

Вождение автомобиля в нетрезвом виде является самым серьёзным нарушением, но и любое другое неосторожное действие может стать причиной не менее разрушительных последствий.

Статья в тему: Ожидаемая премьера Lancia Voyager MY на автосалоне во Франкфурте 2013

Стоит только раз стать виновником аварии, и на вас надолго закрепится клеймо неблагонадёжного с точки зрения закона человека. Не говоря уже о том, что страховые компании пометят вас знаком «высокий риск», из-за чего вы будете вынуждены платить за страхование своего автомобиля заметно больше.

По словам Деза Тоупса, редактора портала insurance.com, всего пара случившихся по вашей вине дорожно-транспортных происшествий может нанести страховой репутации не меньший вред, чем обвинение в управлении автомобилем в состоянии опьянения. Среднее увеличение цены страховки составляет 76% для впервые попавшихся в пьяном виде, если не было сопутствующего ДТП. После двух аварий, в которых страховым компаниям пришлось выплатить как минимум 1 000$, тариф вырастает на 99%.

Вот 10 действий, которые не менее опасны, чем вождение в нетрезвом виде:

1. Клевать носом за рулём после бессонной ночи

Лучше оставьте это занятие на проверку «Разрушителям мифов». После того как Фонд безопасности дорожного движения раскрыл удручающую статистику по вождению в состоянии сонливости – каждый шестой случай ДТП со смертельным исходом, телевидение всерьёз заинтересовалось, что опаснее – сидеть за рулём в сонном состоянии или навеселе. Что серьёзнее влияет на способность управлять автомобилем?

На одном треке создали имитацию езды по городу, на другом – монотонного движения по загородным дорогам. Оказалось, что бодрствующий в течение 30 часов подряд человек в первом случае реагирует в 10 раз хуже, чем он же после двух порций спиртного. Во втором случае реакция плохо выспавшегося была в три раза хуже.

Причём чаще всего засыпают за рулём молодые водители, которым не хватает опыта и рассудительности, чтобы остановиться и отдохнуть.

2. Лекарства против скорости – вождение после приёма снотворных

Десятки миллионов водителей могут неосознанно ездить, находясь под влиянием снотворных таблеток. Два года назад Федеральное агентство по лекарствам посоветовало производителям вдвое уменьшить содержание активного ингредиента (Золпидема) в безрецептурных снотворных препаратах, заявив, что принявшие их люди могут на следующее утро оставаться под влиянием лекарства, даже чувствуя себя вполне проснувшимися.

Федеральное агентство уже предупреждало производителей о необходимости разместить предупреждающие ярлыки на упаковках таблеток. Это произошло после появления сообщений о случаях, когда люди управляли автомобилями не просыпаясь. Некоторые потом не могли ничего вспомнить до того момента, когда они уже были на обочине дороги, задержанные за вождение в состоянии опьянения.

Статья в тему: Как правильно ездить на автомобиле в дождь

Продажи снотворных за последнее десятилетие значительно выросли благодаря увеличившемуся количеству рекламы.

3. Когда уже невозможно терпеть – вождение при срочной необходимости посещения туалета

Оказывается, что сдерживание позывов мочевого пузыря может заставить вас потерять рассудок или как минимум способность к концентрации внимания.

Нейробиологи из Университета Брауна дали волонтёрам выпить несколько стаканов воды, а затем отказали им в возможности посещения туалета. После этого у волонтёров результаты выполнения простых тестов (например, вспомнить цвет игральной карты через одну секунду) ухудшились настолько же, как и у людей с содержанием алкоголя в крови 0,05 промилле, что эквивалентно 2,5 порциям спиртного.

Это классический пример рассеянной езды, так как мозг может одновременно сконцентрироваться только на одном занятии. По словам исследователя Дэвида Снайдера, вам придётся постоянно осознанно контролировать мышцы, которые на самом деле хотели бы расслабиться.

Воспользуйтесь преимуществами остановочных площадок для отдыха.

4. Мечтать, сидя за рулём

Наверное, все испытывали это странное пугающее ощущение: подъехав к дому, понять, что ты не можешь вспомнить подробностей самой поездки.

Поразительное исследование данных по авариям, проведённое компанией Erie Insurance, привело к выводу, что 62% из 6 500 зафиксированных за последние два года случаев невнимательного вождения, ставших причиной ДТП со смертельным исходом, можно списать на погружение в мечты – одно из самых популярных занятий. Это больше, чем из-за разговоров по сотовому или набора текстовых сообщений. Конечно, в экстренной ситуации мозг включается в действие, но только после небольшой задержки.

Высказанные в телепередаче «Популярная механика» предложения специалистов звучат так: переводите взгляд из стороны в сторону, например, отслеживая объекты вдоль дороги; измените свой маршрут; можно также жевать что-нибудь хрустящее.

5. SMS – это хуже, чем вы думаете. Набор текстовых сообщений во время вождения

Это как минимум в два раза хуже, чем вождение в нетрезвом состоянии. По данным исследований именно настолько опасен обмен текстовыми сообщениями за рулём – на случай, если до водителей по-прежнему не дошёл смысл сказанного. И, очевидно, не дошёл. Только на одной из федеральных трасс недалеко от Хартфорда, штат Коннектикут полиция оштрафовала около 200 водителей за один день.

Для тех, кто попался впервые, штраф составляет 150$. По сравнению с вождением в нетрезвом виде, за которое можно получить тюремный срок, штрафы и повышение страховых тарифов не являются очень серьёзным наказанием. Водителям нужны более строгие законы. В опросе, проведённом сайтом insurance.com, три четверти водителей сказали, что написание текстовых сообщений по опасности ближе к пьянству, оставляя позади превышение скорости или проезд на запрещающий сигнал светофора.

Статья в тему: Самые надежные автомобили Ауди: ТОП-7

Использование смартфона отвлекает водителя от дороги в шесть раз сильнее, чем алкоголь в небольших количествах, заявил Дэвид Гринфилд, помощник профессора психиатрии в клинике университета штата Коннектикут. Это занятие отнимает значительный объём когнитивной памяти.

6. Использование hands-free гарнитуры к телефону во время вождения

Только законодатели заявляют, что разговоры по сотовому безопасны, если водитель не держит телефон в руках. Учёные в подавляющем большинстве не соглашаются. Некоторые исследования даже сравнивали пьяных водителей с говорящими через гарнитуру, причём именно последние показали себя не лучшим образом.

В хорошо известном исследовании университета штата Юта водители с уровнем алкоголя в крови 0,08 ездили более аккуратно, чем разговаривающие по телефону. Три из сорока говорящих по гарнитуре водителей врезается в едущий перед ними автомобиль. Их руки при этом свободны, но мозг занят.

«Если законодатели действительно хотят, чтобы водители меньше отвлекались от дороги, то им следует запретить использование мобильного телефона во время вождения», – считает один из авторов исследования, доцент кафедры психологии Фрэнк Древс.

7. Немного расслабился? Езда под воздействием марихуаны

Пьяные склонны зацикливаться на объекте, а затем ехать прямо на него. Люди, которые находятся под воздействием марихуаны, наоборот, имеют тенденцию к замедлению реакций и могут даже забыть, куда едут. Тот факт, что обкуренные водители зачастую легко проходят тест на трезвость, привёл их к убеждению, что марихуана безопасна для вождения.

Но всё-таки им лучше остаться дома.

Вместе с ростом узаконенного потребления марихуаны увеличивается и количество связанных с ней аварий.

Тетрагидроканнабинол ухудшает способность человека к концентрации и быстрой реакции. Его роль в смертельных авариях за десять лет увеличилась втрое и в общей статистике составляет 10%, согласно данным американского журнала эпидемиологии.

8. Сердитые эгоисты или дорожные мстители

Чтобы ездить агрессивно, необязательно быть чем-то рассерженным. Однако гнев, несомненно, повышает вероятность того, что вы начнёте превышать скорость, вилять в разные стороны, блокировать полосы или совершать другие действия, которые в совокупности убивают в четыре раза больше людей, чем пьяные водители.

Статья в тему: В Индии ребенок чудом выжил, после того как его переехал автомобиль

Гнев отвлекает ваше внимание и затуманивает рассудок. «Значительно увеличивается вероятность, что вы будете грубить другим людям или совершите что-то необдуманное», – предупреждает профессор психологии из Гавайского университета Леон Джеймс, который является соавтором книги «Дорожная ярость и агрессивное вождение».

В отличие от ночного пьянства, гнев очень заразителен. Вы кого-то подрезали – теперь он тоже рассержен, и так далее. Совет профессора Джеймса: остановитесь на обочине и немного развейтесь. Или пойте. Для пения требуется глубоко дышать, что снижает уровень стресса.

Если это не сработает, посмотрите в интернете видеоролики об авариях и в следующий раз вы, возможно, будете вести себя в подобной ситуации более спокойно.

9. Совместные поездки супружеских пар

Правда, что разговор с кем-то, кто находится в машине меньше отвлекает, чем разговор по телефону. Но это правило не всегда работает, если этим человеком является ваш супруг или супруга.

В Великобритании было проведено исследование поведения спорящих супружеских пар – либо сидящих вместе в машине, либо говорящих по телефону. Было обнаружено, что хотя в обоих случаях отмечается ухудшение реакции и замедленность действий, но именно сидящие вместе супруги показали самые плохие результаты.

Один из авторов исследования, Терри Лэнсдаун из университета Гериот-Ватт в Эдинбурге, сообщил газете The Scotsman, что основной причиной, по которой говорящие по телефону водители лучше справлялись с заданием, может быть возможность с лёгкостью игнорировать собеседника.

10. Слегка морозит – приболевший водитель

Всего лишь небольшая простуда? Скажите это тому парню, в которого вы въехали сзади, потому что ваша реакция замедлилась в два раза.

Продающая запчасти британская компания Halfords совместно со страховой фирмой Young Marmalade, решила изучить влияние лёгкой формы гриппа или простуды на работу водителя и выяснили, что время реакции ухудшается в два раза. Водители действовали на таком же уровне, как и те, которые употребили четыре порции двойного виски. По результатам опроса 40% водителей признались в управлении автомобилем в простуженном состоянии.

Подумайте, к каким последствиям может привести простое чихание. На скорости 100 км / час это означает, что вы будете ехать почти 20 метров с закрытыми глазами. Если вы заболели, лучше позвоните своему начальнику.

голоса

Рейтинг статьи